Dormir sur le dos est l’une des meilleures positions de couchage pour votre santé. S’allonger sur le dos est considéré comme une position neutre pour votre corps. Cela signifie que si vous dormez dans la bonne position et que vous utilisez un bon oreiller, votre colonne vertébrale et votre cou resteront alignés, ce qui vous   LIRE LA SUITE

Si vous préférez dormir sur le côté, vous n’êtes pas seul(e). Dormir sur le côté est la position de sommeil la plus courante au monde. C’est parfait pour les maux de dos et pour empêcher l’apnée du sommeil, mais vous devriez tout de même prendre des précautions pour améliorer l’alignement de la colonne vertébrale. Lisez   LIRE LA SUITE

Un grand nombre de Canadiens ne prennent pas les maux de dos au sérieux, mais en réalité, 4 adultes sur 5 souffriront de maux de dos à un moment donné de leur vie. Un bon matelas peut faire toute la différence lorsqu’il s’agit des maux de dos. Dans certains cas, le lit lui-même peut être   LIRE LA SUITE

Vous êtes à la recherche du meilleur matelas en mousse-mémoire au Canada ? Lisez d’abord notre guide de l’acheteur pour y apprendre les critères les plus importants à rechercher et découvrir comment Silk & Snow se compare ! Qu’est-ce que la mousse-mémoire ? La mousse-mémoire est composée principalement de mousse de polyuréthane viscoélastique. Cette technologie   LIRE LA SUITE

Vous risqueriez d’être un peu perdu en essayant de trouver le meilleur matelas au Canada parce qu’il y existe bien de nombreuses options, mais nous avons peut-être une réponse pour vous. Récemment, le matelas hybride Silk & Snow a été élu meilleur matelas au Canada en 2021 dans chacun des classements du meilleur matelas de   LIRE LA SUITE

Vous avez du mal à trouver le meilleur lit dans une boîte au Canada et au Québec ? Vous êtes probablement tombé sur un grand nombre des 10 meilleures listes qui vous présentent le meilleur matelas dans chaque catégorie, mais être le matelas n°1 ne signifie pas que c’est le matelas n°1 pour vous. Le   LIRE LA SUITE